新闻是有分量的

3 wetak berbahaya minum manis setelah makan

2017年8月19日下午4:22发布
更新时间:2017年8月19日下午4:23

Minum minuman manis setelah makan ternyata ada efek berbahayanya。 Foto dari health.usnews.com/IDN Times

Minum minuman manis setelah makan ternyata ada efek berbahayanya。 Foto dari health.usnews.com/IDN Times

印度尼西亚雅加达 - Mengonsumsi minuman manis setelah makan memang nikmat,tapi ternyata berbahaya。 Ini telah dibuktikan oleh riset yang dilakukan seputar minuman manis。

Apa saja dampak berbahayanya?

1. Mengurangi oksidasi

美国农业部(USDA)menemukan bahwa bahwa jika makananmu mengandung 15%蛋白质,maka minuman manis bisa mengurangi oksidasi lemak hingga sekitar 7,2克。 Sementara untuk makanan yang mengandung 30%蛋白质,oksidasi lemak bisa berkurang hingga 12,6克。

2. Menurunkan代谢

Penelitian Shanon Casperson博士美国农业部 - 农业研究服务中心大福克斯人类营养研究中心 mengungkapkan bahwa semakin tinggi kandungan蛋白质makanan yang disantap,jika diikuti minuman manis,maka akan memperparah penurunan metabolisme tubuh untuk memproses makanan tersebut。

3. 1/3 kalori tidak bisa dikeluarkan

Casperson juga menyatakan bahwa tidak hanya蛋白质dari makanan yang menjadi lemak博士,kalori dan lemak yang datang dari minuman manis juga bisa menjadi lemak。 Metabolisme lemak berkurang sehingga kamu akan menghabiskan lebih banyak energi untuk memproses makananmu。 Kondisi ini akan membuat lemak semakin menumpuk di tubuh。

Masih ingin minum minuman manis setelah makan? Pikir-pikir lagi ya! -Rappler.com

Artikel ini sebelumnya diterbitkan di